JAKOŚĆ twojego życia zależy od jakości:
- Snu
- Słów
- Rozmów
- Stylu życia
- Odpoczynku
- Twoich myśli
- Twojego związku
- Ćwiczeń fizycznych
- Filmów, które oglądasz
- Muzyki, której słuchasz
- Jedzenia, które wybierasz
- Ludzi, którymi się otaczasz
Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl, czy te obszary życia wzmacniają Cię, czy osłabiają? Co można byłoby zmienić, żeby było Ci lepiej? Rób więcej tego, co dobre dla Ciebie i mniej tego, co niekorzystne lub przestało Ci służyć i obserwuj jak jakość Twojego życia zaczyna się poprawiać :)
Z dobrymi intencjami:
Psycholog
